Une carte postale de Rodolphe von Berg Junior….

Exilé à Brisbane (AUS) pour un stage au long cours, le jeune triathlète Rodolphe Von Berg Junior nous a envoyé quelques news Down Under, comme une carte postale gorgée de soleil…. Pour ceux qui ne sont pas au courant, je suis ici pour 5 mois pendant la période de préparation hivernale pour m’entraîner à plein temps avec un squad (groupe) dirigé par un entraîneur à plein temps. Il semble être l’un des tous bons coachs junior mondiaux. Il s’occupe de tout : entraînements, déplacements, docteur, physio, massage etc….J’ai obtenu le BAC ES avec Mention Bien (15/20) en juin dernier et, en cette année 2012, j’ai donc décidé de faire un break niveau études et de dédier à 100% de mon temps au triathlon afin de gommer mes lacunes en natation et en course à pied, et ainsi voir quel niveau je peux atteindre. En 2013, j’intégrerai sûrement une université américaine où je continuerai bien sûr à m’entraîner. Cela fait 2 mois et demi que je suis ici et l’entraînement se passe très bien. J’ai fait de gros progrès en natation et en course à pied, grâce aux 30-40km de natation par semaine et 40-50km de course à pied. Le volume a, par contre, diminué en vélo pour le moment afin de mieux progresser dans les deux autres sports. Les membres du groupe sont tous des jeunes et l’ambiance est très bonne à l’entraînement avec une grande émulation. Il y a un Mexicain de 20 ans, un Israëlien de 19 ans, et puis quelques aAustraliens de 16-17 et 18 ans. Tous ces athlètes essayent de rentrer dans l’équipe nationale de leur pays. L’Israëlien, Ron Darmon, a terminé 4è aux mondiaux ITU Junior de triathlon en septembre à Beijing. Pour ma part, je vais essayer de faire un TOP 5 au Championnat d’Europe en Israël en avril prochain et de gagner ma place dans l’équipe d’Italie pour les Mondiaux de Nouvelle Zélande en octobre où je tenterai un Top 10. Je loge ici chez l’habitante – une charmante dame retraitée – à 2km de la piscine, ce qui est très pratique. Ca fait exactement 8 min de vélo pour aller s’entraîner. Pendant mes heures libres, on va au cinéma, déjeuner et dîner ensemble. Je me couche vers 20h-20h30 et me lève à 5h. La récupération est évidemment super importante. Une petite sieste de 1h s’impose quelques fois entre les entraînements du matin et de l’après-midi !A plus tard pour de nouvelles news