iDO – L’appli entraînement qu’il vous faut !

Après 20 ans de carrière au plus haut niveau, auréolée notamment d’un double titre de champion d’Europe et d’une 5^e place aux JO 2004, Fred Belaubre s’est lancé dans un vaste chantier : développer une appli de coaching à destination des athlètes amateurs, des coachs, et des clubs, couplée aux meilleurs outils de communication du moment. Un ambitieux projet baptisé iDO (à prononcer comme « I do » en anglais) que nous détaille ici l’intéressé

Fred, comment est née l’idée de cette appli ?

C’est le fruit d’une réflexion entre Charlotte Morel, Boris Bruyère et moi. Charlotte est triathlète professionnelle depuis 15 ans. Personnellement j’ai été triathlète professionnel pendant plus de 20 ans, de 1999 à 2015. J’ai participé deux fois aux Jeux olympiques 2004 (5^e place NDR) et 2008, et ai obtenu de multiples titres de champion d’Europe, et de France. Après certaines collaborations avec France TV et Canal+  en tant que commentateur sportif, j’ai décidé depuis 2016 de transmettre ma passion en tant qu’entraîneur de triathlon. Boris est triathlète également, amateur de très bon niveau depuis 7 ans. Il est développeur fullstack web et mobile en Freelance. Il est diplômé d’une grande école d’ingénieur, et passionné par le web et les nouvelles technologies. Charlotte et moi avons monté notre structure de coaching en 2016. Nous organisons des stages régulièrement, des courses connectées, et proposons un service de coaching personnalisé à distance sous les couleurs et le nom de MyTRIBE, ainsi qu’une ligne de vêtements et d’accessoires à l’image de notre structure d’entraînement. Nous nous sommes tous les trois rencontrés sur un stage de triathlon. Sur le vélo, au fil des discussions pendant l’ascension des cols alpestres, j’ai dévoilé à Boris mon projet d’ampleur, mais aussi un rêve de gosse : créer une plateforme d’entraînement qui regroupe tous les aspects fondamentaux de l’entraînement en sport d’endurance, couplée aux meilleurs outils de communication. Je n’étais clairement pas comblé par les outils déjà disponibles sur le marché. Après 20 ans de carrière d’athlète à remplir des carnets d’entraînement manuscrits, puis 6 ans en tant qu’entraineur à créer d’innombrables formules sur des tableaux Excel, je savais exactement ce que je voulais. Boris, de son côté, avait le même projet, et ses capacités de développeur lui avaient même permis de créer sa propre plateforme (pour s’amuser). Le soir même, nous avons tous les trois échangé nos idées, nos ambitions, ainsi que les petits secrets qui nous différencieraient de ce qui existe déjà. iDO était créé !…

Qu’est ce qui différencie foncièrement iDO des autres applis d’entraînement existant sur le marché ?

iDO est de loin l’application la plus fluide, la plus simple à utiliser, et la plus jolie que je connaisse, tout en incluant une analyse puissante et fiable. Je ne suis peut être pas objectif, mais je ne suis pas le seul à le penser apparemment ! Nous nous différencions aussi grâce à la qualité de notre calcul de charge d’entraînement :

• Il est comparable d’une séance réalisée à une autre, quel que soit le capteur utilisé (capteur cardiaque, capteur de puissance, et ressenti de difficulté)
• Il est utilisable lors de la périodisation de la saison (charge prévisionnelle des cycles plusieurs mois à l’avance), ce qui permet d’avoir une vision globale
• Il est applicable aussi sur les séances prévues (charge externe des séances programmées), ce qui permet de classer ces séances dans sa banque de séance, et surtout d’en connaître la difficulté avec précision
• Il regroupe dans un graphique unique et très simple à comprendre le niveau de performance, l’état de fatigue et les pics de forme de chaque athlète (ce graphique est disponible à chaque étape de l’entraînement, périodisation, séances prévues et séance réalisée).

Nous avons innové également sur notre indicateur d’indisponibilité ponctuelle dans la case de chaque jour (blessure, professionnel, stage, sport impraticable, etc…) Nous sommes la seule application au monde à prendre en considération les données manuelles de stress, sommeil, courbature, cycle menstruel, maladie, dans notre calcul de fatigue. Notre page dédiée à la librairie de séance pour les coachs est intelligente et extrêmement pratique, c’est du jamais vu. Nous sommes les seuls à avoir un calendrier de compétition interactif dans lequel chaque athlète peut directement filtrer et choisir ses objectifs intermédiaires ou principaux. Sans oublier toutes nos fonctionnalités de coaching de groupe innovantes pour les clubs. Il y en a beaucoup, et chacune rend la vie des structures club et de leur coach beaucoup plus facile. Pour les compétitions, les entraînements, et même l’administratif. Nous avons aussi un profil de performance élaboré spécifiquement pour chaque discipline pratiquée. Ce n’est pas juste une méthode recopiée sur chaque sport : nous avons rencontré les spécialistes de chaque discipline pour s’adapter aux spécificités de chacune d’entre elles.

Ce qui est intéressant aussi dans l’appli iDO, c’est son côté « tout en un ». Plus besoin de plusieurs applications pour pouvoir gérer tous les paramètres de l’entraînement. Tout est centralisé : la périodisation en début de saison, les entraînements prévus et réalisés, les compétitions, la messagerie, les disponibilités, les blessures, la connexion avec les objets connectés, la vie du club, les rendez-vous, l’administratif de club, le listing des compétitions courues par les athlètes du club, etc… L’application iDO est pensée par des sportifs, des coachs, et des clubs. Notre expérience du terrain est inégalable et personne ne peut mieux connaître les problématiques quotidiennes de ces 3 grands acteurs du sport. Notre cellule R&D regroupe des capacités de développement vraiment expertes qui permettent de faire évoluer iDO au quotidien.

Quel est l’intérêt et les atouts de cette appli pour un club ou pour un coach qui a plusieurs athlètes à gérer ?

Les fonctionnalités de coaching de groupe sont extrêmement pratiques pour les clubs. Le coach peut créer un calendrier de groupe pour tout le club ou une partie des athlètes du club (jeune, adulte, performance, loisir, homme, femme, prépa IM Nice, etc…). Ensuite, il met à jour les séances prévues dans ce calendrier (horaires, lieux de rendez-vous, contenu de la séance précise ou pas, discipline, et plein d’autres détails), et tous ces détails apparaissent en temps réel sur le smartphone de tous les athlètes. Les athlètes peuvent cliquer sur “je participe” pour informer le coach et les autres athlètes. Le coach fait des modifications diverses, déplace les séances d’un jour à l’autre, etc… tout est interactif. Il y a donc une liste des athlètes présents, et le feedback rempli par tous les athlètes après la séance, centralisée au même endroit. Cette fonction de partage s’applique aussi aux compétitions et aux divers évènements du club (AG du club, compétition interne). Le club peut suivre le classement des athlètes les plus actifs, écrire un message en un clic à tous les athlètes qui participent à la même compétition !

Tester l’Appli Gratuitement !

LES FONCTIONNALITÉS EN DÉTAILS

Entraînement scientifique simplifié

Planification

• Calendrier de compétition
• Planification de séance, période et cycle
• Graphique de micro-cycle intelligent
• Vue hebdomadaire, mensuelle et annuelle

Coaching

• Calcul de charge d’entraînement comparable et multi-capteur
• Analyse et comparaison d’entraînement prévu / réalisé
• Courbe de pic de forme
• Alerte sur-entraînement et blessure
• Bibliothèque de séance super organisée
• Zones d’intensités paramétrables
• Profil de performance individualisé par sport

Athlète

• Importation compatible multi object connecté
• Disponibilité ponctuelle et récurrente
• Information de blessure
• Etat de santé, sommeil, stress, courbature, poids, maladie
• Exportation de séance vers les objects connectés
• Importation d’activité depuis les objects connectés
• Notification avant l’entraînement pour se motiver
• Notification après l’entraînement pour les notes et feedback
• Véritable fil de discussion avec le coach
• Véritable application mobile

Entraînement de groupe simplifié

Coaching de groupe

• Rendez-vous sur les séances et événements
• Limite de participants, et liste de présence
• Regroupement sur les compétitions

Gestion de plusieurs coachs dans le club

Gestion et organisation des athlètes

Communication :

Réseau social

• Partager vos activités et vos exploits à tous vos partenaires d’entraînements, collègues de club ou amis sur votre réseau social iDO
• Liker et commenter les activités de vos cercles d’amis
• Créer de la cohésion et garder le contact même en dehors des entraînements
• Suivez le palmarès évolutifs et les futurs compétitions de vos amis

Messagerie

• Messagerie de groupe et individuelle avancée ultra-paramétrable
• Créer un lieu d’échange pour chaque calendrier de groupe
• Créer un lieu de discussion entre tous les athlètes du club, ou juste ceux qui participent à la même compétition le weekend prochain
• Réponse en temps réel avec indication de l’état de lecture votre message

Rendez-vous

• Meet-up sur les séances, compétition, et événements avec choix de participer ou non
• Vision de la liste des participants par les athèltes
• Limite de participants, et liste de présence
• Regroupement grâce au suivi des compétitions

Gestion administrative / business

Vente de vos propres produits

• Matériel, service, réservation, licence coaching personnalisé  tenue de sa structure, licence, stage, évènement…)
• Création et gestion de plusieurs de licence
• Paiement par CB sécurisé
• Paiement d’abonnement et produit unique
• Gestion des stocks, et frais de livraison
• Réservation de stages et évènement

Super APPLICATION MOBILE

• Dashboard détaillé de ma journée et de ma semaine en tant athlète
• Discussion chat en direct
• Coach et club : tous mes contenus, librairies, et listes d’athlètes directement dans l’Appli
• Coach et club : accès à tous mes calendriers individuels et de groupes

https://www.idosport.app/